Nah sekarang gue mau sharing tentang dampak buruk karena kurang
tidur, ini gue alamin sendiri, begadang sampe pagi ngerjain tugas akibatnya gue
gak jadi gak fit dan lemes,
Sekarang untuk yang lebih dalam lagi, yuk disimak bareng
1.
Menurunkan konsentrasi
Ini dampak yang buruk banged buat kita para mahasiswa, karena kita
diwajibkan untuk focus, tapi karena kita ngantuk jelas kita gak bisa
konsentrasi
2.
Daya ingat menurun
Ini karena kita gak cukup tidur , sehingga otak juga ga ada waktu
istirahat
3.
Stres dan sensitive
Kurang tidur bikin kita jadi sensitive dan mudah marah juga bikin stress
bahkan bisa bikin murung, lo gak mau dijauhin temen lo kan gara-gara marah gak
jelas
4.
Buruk untuk kulit
Kurang tidur bakal bikin kulit lo kusam karena saat kita tidur
kulit beregenerasi, selain itu juga bakal nimbulin kerutan dan kantung mata,
ogah banget kan ngampus dengan keadaan gitu
5.
Penyakit berbahaya
Ini efek paling fatal bisa menyebabkan penyakit jantung, tekanan
darah tinggi, dan stroke
Itu tadi seputar dampak buruk kurang tidur, jadi pikirin kesehatan
kalian jangan hobinya begadang mulu, sayangi badan lo selama masih bisa :D
MERCY ^o^ !!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar